كابتن محمد ايهاب يوضح أهمية النظام الغذائي لمرضى السكر
قال الكابتن محمد إيهاب، خبير التغذية، إن مرضى السكر يجب أن يولوا اهتمامًا وتركيزًا شديدين لنظامهم الغذائي، مشددا على ضرورة التركيز بشكل خاص على مصادر الكاربوهيدرات التي يتناولونها، وتجنب أي مصادر تحتوي على نسب عالية من السكر.
كما أكد محمد إيهاب، أن أي طعام يحتوي على سكريات بنسبة عالية يشكل خطرًا على مرضى السكر، حيث يؤدي إلى ارتفاع مستويات الانسولين بسرعة كبيرة مما يؤدي إلى هبوط مستوى السكر في الدم.
واختتم الكابتن محمد إيهاب، قائلا: "نظام غذائي صحي هو السر لصحة جسمك ورشاقته، ويجب عليك دائمًا الانتباه لكل ما تتناوله".
ونوه بأن مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تصيب الجسم بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، وتتطلب إدارة السكري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم والحفاظ على وزن صحي.
وبالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي، ينصح الأطباء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين مستويات السكر في الدم وتعزيز الصحة العامة.
ويجب على مرضى السكري الالتزام بتعليمات الطبيب واتباع الخطة العلاجية الموصوفة لهم للحفاظ على مستويات السكر في الدم المستهدفة وتجنب المضاعفات المحتملة للمرض.
