العجولي: أفضل طعام يقدم للطفل في بداية مرحلة الأكل هو الأرز المطحون

قالت أخصائية التغذية أثار العجولي لرايـة عبر برنامج أحلى صباح إن على الأمهات قدر الإمكان الإعتماد على الرضاعة الطبيعية في تغذية أطفالهن، واذا قررن لسبب ما الإلتجاء إلى الرضاعة الصناعية، فعليهن مراقبة الطفل من أعراض أنواع الحليب، فإذا لم يكن مناسباً يتوجب إستبداله بحليب من نوع آخر.

وأضافت:" بعد سن 6 أشهر يفضل أن يكون أول طعام الطفل عبارة عن أرز مطحون من صنع الأم، ثم بعد أسبوعين تبدأ بإدخال الخطار والفواكة المسلوقة، كل أسبوع تبدأ بإطعام الطفل نوع جديد حتى اذا تحسس من شيء، تكون الأم قادرة على تحديد سبب الحساسية".

 وأكدت العجولي على ضرورة أن تتدرج الأم في مستوى طهي الطعام ولزوجته، ففي البداية يجب أن يكون سائل كالحليب، ومن ثم يكون اجمد حتى تصل إلى مرحلة القطع المربعة مثلاً.

وأشارت إلى ان الأكل يجب أن يكون خالي قدر الامكان من السكر والملح، الا من قليل من البهارات غير الحارة كي يتعود الطفل على أكل المنزل وطبيعته.

للإستماع للمقابلة من هنا.