علاج ارتفاع الضغط.. فاكهة لذيذة تحقق نتائج مذهلة

يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة التي تؤثر على شرايين جسم الانسان، إذ يقوم القلب بجهد كبير لضخ الدم؛ نتيجة قوة دفع الدم العالية جدا تجاه جدران الشرايين.

كشفت دراسات أجراها باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم.و شارك في الدراسة 35 شخصا تتراوح أعمارهم بين 66 و 78 عاما، حيث تم إعطاؤهم 26 غراما من مسحوق الفراولة المجفف، بعد 8 أسابيع، وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا الفراولة انخفض ضغط الدم الانقباضي لديهم بنسبة 3.6 بالمئة.

وتعليقًا على النتائج، قالت الباحثة الرئيسية في الدراسة، شيرين هوشماند:

• أظهرت الأبحاث المنشورة سابقا بعض الفوائد الممتازة للفراولة على صحة القلب، لذلك يعد بحثنا رائعا لتأكيد بعض هذه النتائج.
• أوضحت الدراسة السابقة أن تناول الفراولة يعمل على تعزيز القدرة الإدراكية وتقليل عوامل الخطر القلبية الوعائية مثل ارتفاع ضغط الدم.
• يساعد إضافة الفراولة إلى النظام الغذائي اليوم في تحسين النتائج لدى كبار السن.
• وأثبتت الأبحاث أن الاستهلاك المنتظم للفراولة يقي الدماغ من الخرف وذلك لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات.