كم يوماً يستطيع الإنسان أن يبقى بلا نوم؟
رغم أن أطول مدة بلا نوم بإمكان البشر أن يعيشوا خلالها غير معروفة، فإن آثار الحرمان من النوم ستظهر مباشرة بلا شك.
ولعل أطول وقت مسجل بلا نوم هو نحو 264 ساعة، أو ما يزيد قليلاً على 11 يوماً متتالياً، سجَّله الأمريكي راندي غاردنر في عام 1963، حين كان يبلغ من العمر وقتها 17 عاماً.
بعد ثلاث أو أربع ليالٍ فقط بلا نوم، تبدأ الهلوسة، ويؤدي الحرمان من النوم لفترات طويلة إلى:
- الضعف الإدراكي
- التهيج
- أوهام
- جنون العظمة
- ذهان أو Psychosis
وعلى الرغم من أن الموت بسبب الحرمان من النوم أمر نادر للغاية، فإنه يمكن أن يحدث، حسب موقع Medical News Today.
دوَّن عدد الأيام التي سجّلها الأمريكي غاردنر، العالم ويليام ديمينت، إذ لاحظ أن غاردنر عانى بعض هذه الآثار الجانبية، من ضمنها ضعف قدراته الإدراكية والحسية.
لم يستهلك وقتها غاردنر أي عقاقير منشطة ليبقى مستيقظاً، لكنه اعتمد على الآخرين لإلهائه عن النوم، حسب ما نشره موقع New Scientist.
وعندما انتهت التجربة، كان غاردنر مستيقظاً لمدة 264 ساعة و25 دقيقة. ثم نام لمدة 14 ساعة قبل الاستيقاظ لاستخدام الحمام.
وإذا كانت المدة القصوى غير محددة من قِبل العلماء، فإن الحرمان من النوم لفترة طويلة يؤدي للموت بالتأكيد، وهذا ما لاحظه العلماء في الفئران على سبيل المثال.
