أسباب حكة الجسم عند النوم
هناك العديد من الأمور التي من شأنها أن تسبب الإصابة بحكة الجسم، لكن ماذا عن تلك التي تقع ضمن قائمة أسباب حكة الجسم عند النوم؟ نستعرض لك أهم هذه الأسباب في هذا المقال.
أسباب حكة الجسم عند النوم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى الحكة عند النوم، نذكر منها:
1- أسباب طبيعية
تؤثر الإيقاعات اليومية للجسم على وظائف الجلد مثل تنظيم درجة الحرارة وتوازن السوائل، وحماية حاجز النفاذية في الجلد.
هذه الوظائف تتغير خلال فترة الليل عند النوم، حيث تزداد درجة حرارة جسمك وتدفق الدم الى جلدك في الليل، مما يرفع من درجة حرارة جسمك بالتالي قد يجعلك تشعر بالحكة بسبب هذا الارتفاع.
تختلف وتيرة إفراز الجسم لبعض المواد أيضًا حسب الوقت من اليوم، في الليل مثلًا وعند النوم يعمل الجسم على إطلاق المزيد من السيتوكينات مما يرفع من الالتهاب، في المقابل يبطئ انتاج الكورتيكوستيرويدات (الهرمونات) التي تقلل من الالتهاب.
2- الحمل وانقطاع الطمث
يمكن أن يسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث حكة في الجلد والتي قد تترافق مع الجفاف.
في بعض الحالات قد تعاني المرأة الحامل أيضًا من إحساس بحكة في الجلد.
3- الحالة النفسية للشخص
الإجهاد والقلق والتوتر والاكتئاب، جميعها قد تقع ضمن مسببات حكة الجسم عند النوم.
هناك علاقة قوية بين القضايا النفسية مثل الاكتئاب والتوتر وغيرها مع الحكة الليلية، على الرغم من أنه ليس من الواضح بعد كيف يؤثر إحداهما على الأخر.
في حالات الإجهاد والقلق المزمن، قد يتعارض هذا الأمر مع قدرة جسمك على إنتاج ما يكفي من الكورتيزول أي أن جسمك يصبح حساسًا للكورتيزول بعد فترة، وقد يكون هذا سببًا بجعل الحكة الليلية أكثر حدة عندما تعاني من الإرهاق الدائم.
4- الأمراض الداخلية
يمكن أن تكون الحكة خاصة أثناء الليل عرضًا لمرض خطير داخلي مثل أمراض الكبد أو الفشل الكلوي أو الفقر الدم الناتج عن نقص الحديد وبعض أنواع السرطان.
5- التهيج والحساسية
يمكن أن يؤدي الصوف والمواد الكيميائية وبعض أنواع الصابون إلى تهيج الجلد وتحسسه وبالتالي الحكة.
إن كنت تشعر بأن حكة الجلد تزداد لديك خلال ساعات الليل، عليك التأكد من مفارش السرير أو المواد التي تقوم باستخدامها للغسيل.
6- تناول بعض الأدوية
يمكن أن تسبب بعض أنواع من الأدوية مثل أدوية الالام المخدرة إلى حكة في الجلد.
بالتالي تناول بعض أنواع الأدوية خلال الليل، قد يسبب ملاحظتك لهذه الحكة.
7- بعض الأسباب الأخرى:
الصدفية.
الأكزيما.
البق والعثة مثل الجرب والقمل وبق الفراش.
متلازمة تململ الساقين.
الإصابة بالهربس النطاقي.
ضربة الشمس.
التعرق.
تلوث فطري.
