"الصحة العالمية" تقدم 8 نصائح للوقاية من كورونا
الماء الدافئ
قدّمت منظمة الصحة العالمية عددا من النصائح التي يجب على المواطنين اتباعها للوقاية من فيروس كورونا المستجد والمعروف عليما باسم "كوفيد 19"، وهي:
- مجففات الأيدي ليست فعالة في القضاء على الفيروس.
- للوقاية يجب المداومة على تنظيف اليدين بفركهما، بواسطة مطهر كحلي أو غسلهما بالماء والصابون، ثم تجفيفهما بمناشف ورقية أو مجففات الهواء الساخن.
- شرب الماء الدافئ بدلا من المشروبات الباردة.
- تجنب الاستخدام المفرط أو الاستخدام غير المناسب للمضادات الحيوية.
- يجب مراقبة درجة الحرارة كل 8 ساعات.
- غسل الأنف بمحلول ملحي يساعد في الشفاء من الزكام بسرعة أكبر .
- تجنب تناول الطعام غير المطهو جيدا (اللحوم والدواجن).
- حافظ على العادات الصحية الأخرى كالتوازن الغذائي والممارسات الغذائية الآمنة والنشاط البدني وأخذ قسط كاف من النوم.