هكذا يمكنكم التخلص من رائحة العرق المزعجة

لا شك أن رائحة العرق تعتبر من أكثر المشاكل المزعجة التي يواجهها الكثيرون، خاصة إذا كانوا في أماكن مغلقة أو مزدحمة، وتتزايد هذه المشكلة مع حلول فصل الصيف وارتفاع الرطوبة ودرجات الحرارة.

وعادة ما تحدث رائحة العرق المزعجة عند اختلاط العرق الذي تنتجه الغدد العرقية الموجودة في منطقة الإبطين، مع البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي على البشرة، فتكون النتيجة هي الرائحة التي تسبب الضيق والإزعاج.

فإذا أردتم التخلص من رائحة العرق المزعجة، إليكم مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها لفعل هذا:

1- يجب أن تحافظوا على منطقة تحت الإبطين جافة، حيث أن البكتيريا تجد صعوبة في التكاثر في مناطق الجسم الجافة، وذلك على عكس المناطق المتعرقة التي تنمو فيها البكتيريا

 

2- تجنبوا الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والبصل والكاري، وكذلك الأطعمة الدهنية، حيث أنها تتسرب من خلال مسام الجسم، وتتسبب في ظهور رائحة غير مرغوب فيها

 

3- قوموا دائمًا بارتداء الملابس النظيفة، وابتعد عن الملابس المتعرقة، لأنها تعد مكانًا مثاليًا لتكاثر البكتيريا

 

4- احرصوا على الاستحمام بالمياه الدافئة على الأقل مرة واحدة يوميًا، لأنها تساعد على التخلص من البكتيريا الموجودة في البشرة

 

5- يُنصح بحلق شعر الإبطين بشكل مستمر، حيث أن هذا يساعد على منع تراكم البكتيريا في هذه المنطقة، وبالتالي يُقلل حدوث التعرق وظهور الرائحة المزعجة

 

6- يُفضل ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن والصوف والحرير، لأنها تسمح للبشرة بالتنفس، فيؤدي هذا إلى تبخر العرق