عدد الساعات المسموح بها للأطفال أمام الشاشات

قالت نتائج دراسة جديدة إن تقليل ساعات مشاهدة الشاشات للطفل يؤدي إلى الحد من الخمول والكسل، وزيادة النشاط البدني والحركة. وتحثت توصيات منظمة الصحة العالمية على عدم تعريض الرضيع لأية شاشات قبل بلوغه سنة، وأن يتم تقييد وقت المشاهدة بساعة في اليوم للطفل بين عُمر سنة و5 سنوات.

وبحسب الدراسة الجديدة، تجاوز الطفل الحد الأقصى اليومي لوقت المشاهدة لمدة 7 أيام متتالية يرتفع مستوى السكر بالدم لديه في هذا العُمر المبكر!

وربطت الدراسة التي نشرتها دورية "أبلايد فيزيولوجي نيوترشن" بين زيادة وقت مشاهدة التلفزيون والكومبيوتر لدى الطفل وبين زيادة الوزن والبدانة.

ودعت توصيات الدراسة الآباء والأمهات إلى اللعب مع الطفل، وتوفير أجواء وبيئة مناسبة له ليلعب مع أصدقائه وإخوته، وعدم اللجوء إلى التلفزيون كحل لإلهاء الصغير وقت انشغال الأبوين.