تحذير من الألبان والعصائر ذات النكهات

الألبان والعصائر ذات النكهات،حذر علماء التغذية من تناول العصائر والألبان المضاف إليها النكهات أو الطعم، لما لها من أضرار كبيرة على صحة الإنسان والتي ترجع إلى احتوائها على مكونات غير طبيعية وغير صحية بكميات هائلة.

وأكد العلماء على ضرورة تجنب تلك العصائر والألبان لاحتوائها على العديد من المواد الصناعية التي تسبب الحساسية لفئة كبيرة من المستخدمين.

ونصح العلماء بمراعاة العديد من الشروط في منتجات الألبان والعصائر الصحية وجاءت كالتالي:

1- التأكد من احتواء المشروبات على فاكهة طبيعية 100%.

2-الابتعاد النهائي عن الألبان المكتوب عليها “رايب بطعم الفاكهة “، أو “زبادى بنكهة التوت”.

3-عدم الانخداع بطعم الفاكهة اللذيذة في الرايب بنكهة الفواكه؛ حيث تحتوى على كميات سكر هائلة للتغلب على المذاق اللاذع للذبادى.

4- استبدال الألبان والعصائر المنكهة بالفواكه الطبيعية والعسل للتمتع بصحة جديدة والحصول على أكبر قدر من فائدة منتجات الألبان.