فوائد غسل الرجل للأطباق في منزله
قد يستاء العديد من الرجال عند قيامهم بغسل الأطباق والأواني وتنظيفها بدلا من النساء وقد يرفضون الفكرة من الأساس، إلا أنهم بعد قراءة هذه السطور سوف يغيرون آراءهم.
وقد كشفت آخر الدراسات أن قيام الرجال بغسل الأطباق والأواني يُخلّصهم من التوتر والإجهاد، لما له من علاقة مباشرة بحصول انفراج في الخلايا العصبية والدماغية.
ووفقا لهذه الدراسة فإن غسل الصحون يمكن استخدامه كممارسة تأملية غير رسمية تعزز حالة إيجابية لدى الذهن، وهي طريقة تأملية تعتمد على تركيز الاهتمام على العواطف والأفكار للحظة الحاضرة حيث يتطلب غسل الأطباق تركيزًا وانتباه كاملاً، لذلك عندما يقوم الرجل بهذه المهمة يوليها عناية خاصة، الأمر الذي يساعده على التخفيف من عصبيته وبالتالي الشعور بالاسترخاء وتحسن المزاج إضافة إلى تنظيم النوم وتحسين جودته وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب كما أنه يقلل من الشعور بالمشاعر السلبية، ويساهم في زيادة الإيجابية.
