احذر .. الحياة الكسولة تقتلك في أسبوعين فقط

كشفت نتائج لدراسة حديثة، عن أن أنماط الحياة الكسولة، قد تؤدي إلى تدهور الحالة الصحية، وربما يقتل الشخص، في أسبوعين فقط.

وبحسب "ذا صن البريطانية"، حذر الباحثون، من أن ذلك قد يشمل أمراضا خطيرة، مثل: السكري من النوع الثاني، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.

وقال الباحث الرئيس في الدراسة، الدكتور دانيال كوتشبيرتسون: "أدت التطورات إلى جعل المجتمع أكثر استقرارًا، مما قد يؤذي الصحة بمرور الوقت".

وطُلب من الأشخاص الخاضعين للاختبار بمتوسط عمر يبلغ 36 عامًا، أن يصبحوا غير ناشطين، وشمل ذلك الانتقال باستخدام المصاعد، والجلوس أمام التلفاز، وخفض المسافة التي يسيرونها، مع الإبقاء على نظامهم الغذائي دون تغيير.

وزاد مستوى الدهون خلال أسبوعين فقط، وظهرت علامات فقدان العضلات، وانخفاض اللياقة البدنية، وضعف عمل الرئة.

وقال الباحثون في جامعة "ليفربول"، إن الأمر الجيد، أن الآثار السيئة، اختفت بعد 14 يوما، من العودة إلى النشاط مرة أخرى.

وقال الدكتور "كوثبرتسون"، إن على الناس المشي أكثر، واستخدام السلالم بدلا من المصاعد، والاستيقاظ مبكرا، والتسوق شخصيا، وليس عبر الإنترنت.