وضعية نومك تكشف الكثير عن أسرارك

تكشف وضعية نومك الكثير من المعلومات المتعلقة بعمرك، ووظيفتك، وهواياتك، هذا ما أكدته دراسة جديدة نشرتها صحيفة ديلى ميل البريطانية، اليوم.

وأوضحت الدراىسة أن الطلبة الجامعيين وخريجين الجامعات يميلون للنوم على جانبهم الأيسر، على عكس مدمنى السجائر والكافيين الذين يفضلون النوم على جانبهم الأيمن، وفقًا لاستطلاع رأى أجرته شركة "سيلى" لصناعة المراتب على 5 الآف شخص.

أما مدمنو الخمر فينامون على بطونهم، فى حين يجد عمال المرافق، ومن يتطلب عملهم الحركة كثيرًا، صعوبة فى النوم على جانب واحد، فيتحركون خلال نومهم في العديد من الاتجاهات.

وأفادت الشركة فى تقريرها أن بعض وضعيات النوم تساعدك على الحصول على نوم عميق، بالمقارنة بغيرها، واستعرض التقرير دلالات وضعيات النوم المختلفة كالآتى:

النوم على الجانب الأيسر:

تعتبر الوضعية الأشهر للنوم، ويرجح أن يلجأ إليها خاصة من يعملون بالتسويق والإعلان أو فى مجال الاستشارات.

وأشارت الصحيفة أن الرجال ممن تتراوح اعمارهم بين الـ 45 و54 يفضلون تلك الوضعية عن غيرها.

النوم على الجانب الأيمن:

يفضل أكثر من 34% من الأشخاص النوم على الجانب الأيمن، ممن تتراوح أعمارهم بين الـ 35 و44عامًا وأغلبهم من المدخنيين، ويعملون فى مجال الصناعة أو النقل والمواصلات.

النوم على المعدة:

قلة من الأشخاص هم من يفضلون هذه الوضعية، وتتراوح أعمارهم بين 45 و54 عامًا، ويشير الاستطلاع أن من يفضلون تلك الوضعية هم غالبًا يعملون فى مجال الزراعة أو صيد الأسماك، بالإضافة أنهم على الاغلب مدمنين للخمر.

النوم على المعدة مع الاتكاء على جانب واحد:

واحد من كل 10 أشخاص يفضلون النوم على هذه الوضعية، واغلبهم من النساء، ممن تتراوح اعمارهم بين 35 و44 عامًا، ويوصى التقرير بتلك الوضعية لنوم أفضل.