15 سبب يجعلك تتناول الليمون والنعناع

15 سبب يجعلك تتناول 
#الليمون_والنعناع و هي التالي :
1- يقوي جهاز المناعة .
2- يحسن عملية الهضم .
3- يزود الدماغ بالطاقة .
4- يساعد في خفض الوزن .
5- يعطي طاقة و حيوية للجسم .
6- مضاد للإلتهابات .
7- مضاد فيروسي و جرثومي .
8- يقي من الجفاف و يحافظ على توازن الشوارد في الجسم.
9- يتميز كمطهر للجسم من الفضلات .
10- مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه.
11-يقلل من المخاط و البلغم .
12- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C، B3 .
13-يقي من الرشح و الزكام .
14- يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة .
15-جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية .